- Review de Suplementos
- Modulos de treinamento conhecidos
- Dicas para melhorar dieta e treinamento
- Reflexão sobre temas polemicos ( PHs , creatina saturação ou não , treino volumoso ou intenso etc )
- Informação de treino,dieta,suplementação de atletas famosos
- Basicamente qualquer coisa sobre treino,dieta,suplementos
A propósito qualquer tema deve ser sugerido nos comentarios , para iniciarmos um debate proveitoso.
Elevando o levantamento de ferro a outro nivel e promovendo informação de qualidade.
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